Martyna Biała
Dietetyk kliniczny
i psychodietetyk
ul.Garnarska 11C, Szamotuły
Pomagam zadbać o zdrowie, poprawić nawyki żywieniowe i zbudować dobre relacje z jedzeniem. Bez restrykcyjnych diet, głodówek i planów pełnych wyrzeczeń – za to z troską o Twoje samopoczucie, codzienne nawyki i wyniki badań.
W czym mogę Ci pomóc?
Współpracuję z dziećmi, nastolatkami, dorosłymi i seniorami. Pomagam osobom, które chcą zadbać o zdrowie, poprawić relację z jedzeniem, zmienić nawyki żywieniowe i poczuć się lepiej na co dzień.
Zmiana nawyków
Uczę, jak jeść smacznie, zdrowo i bez przesadnych ograniczeń. Zależy mi na trwałej zmianie, a nie chwilowym efekcie.
Wsparcie zdrowia
Pomagam w chorobach dietozależnych i metabolicznych, analizując potrzeby organizmu, objawy oraz wyniki badań.
Dobre relacje z jedzeniem
Wspieram w budowaniu spokojnego, zdrowego podejścia do jedzenia bez presji, głodówek i diet cud.
Jak wygląda współpraca?
Stawiam na diagnostykę i indywidualne podejście. Po wstępnych ustaleniach zalecam wykonanie kontrolnych badań krwi, które podczas konsultacji analizuję. Dzięki temu mogę lepiej ocenić stan zdrowia i zaproponować plan działania dopasowany do Twoich potrzeb.
Wspólnie ustalamy cel, poznajemy Twoje zapotrzebowanie energetyczne, uczymy się komponowania posiłków i wprowadzamy zmiany małymi krokami. Utrata kilogramów powinna być efektem ubocznym poprawy zdrowia i samopoczucia.
Obszary, w których pomagam
Pomagam osobom, które chcą zadbać o zdrowie, poprawić sposób odżywiania i lepiej dopasować codzienne nawyki do potrzeb swojego organizmu. Wspieram zarówno w problemach zdrowotnych i metabolicznych, jak i w budowaniu dobrej relacji z jedzeniem oraz trwałej zmiany nawyków.
Dietetyka kliniczna
Psychodietetyka
Inne obszary wsparcia
Oferta w skrócie
Wybierz formę współpracy dopasowaną do swoich potrzeb i codzienności. Prowadzę konsultacje stacjonarne, online oraz warsztaty edukacyjne dla dzieci i dorosłych.
Konsultacje stacjonarne
Prowadzę konsultacje w gabinecie, gdzie wspólnie analizujemy potrzeby, nawyki żywieniowe i planujemy dalsze działania.
ul. Garncarska 11C, Szamotuły
Konsultacje online
Prowadzę konsultacje online dla osób, które chcą skorzystać ze wsparcia żywieniowego wygodnie, bez wychodzenia z domu.
Mailowo lub przez Google Meet
Warsztaty
Prowadzę warsztaty edukacyjne, kulinarne oraz edukacyjno-kulinarne dla dzieci i dorosłych.
Szkoły, salki i ośrodki sportowe
Treningi
Prowadzę również zajęcia ruchowe, które wspierają zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie. To propozycje dla osób, które chcą zadbać o ciało w świadomy sposób.
Kręgosłup bez bólu & stretching
Każdy czwartek, godzina 19:00 – nie obowiązują zapisy, po prostu zabierz matę i przyjdź.
Sala gimnastyczna przy SP w Gaju Małym
Stretching, Pilates
oraz trening na maszynach Milon
Stretching, pilates oraz trening dopasowany do Twoich potrzeb.
36 Minut Szamotuły, ul. Sportowa 37
Opinie moich klientów
Czego u mnie nie znajdziesz?
Nie pracuję w nurcie diet restrykcyjnych, głodówek i planów typu „schudnij 10 kg w miesiąc”.
Nie specjalizuję się także w keto. Zamiast tego stawiam na zdrowe, rozsądne podejście, trwałą zmianę nawyków i plan dopasowany do Twojego stylu życia.
Zadbaj o zdrowie, samopoczucie i lepszą relację z jedzeniem
Wspieram w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, poprawie samopoczucia i dbaniu o organizm w sposób dopasowany do indywidualnych potrzeb. Stawiam na trwałe zmiany, świadome podejście i rozwiązania, które naprawdę da się wdrożyć na co dzień.
0
lata doświadczenia
0
formy konsultacji
0
obszarów wsparcia